Понос перед месячными

Вероятность диареи перед менструацией

Перед месячными у женщины присутствуют симптомы предменструального синдрома. Состояние женщины может существенно ухудшиться. Понос перед месячными – не редкость. Данный симптом обусловлен стремительными гормональными изменениями. У девушки нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта. ПМС начинает проявляться примерно за неделю до предстоящей менструации. Состояние сопровождается изменением эмоционального фона. Жидкий стул ухудшает качество жизни девушки. Избежать появления данного симптома можно при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

Одним из симптомов предменструального синдрома является понос

Какие причины появления диареи

Диарея, как правило, возникает за пару суток до менструации. Основные причины данного состояния представлены в таблице.

Незначительное нарушение стула, которое возникло только один раз, не является поводом для беспокойства. Обратиться к доктору нужно, когда симптом присутствует больше 2 суток или сопровождается отрицательными проявлениями.

Как понос связан с менструацией

Диарея при критических днях – результат ряда физиологических процессов, которые нужны для подготовки организма к предстоящей менструации. Во второй половине цикла происходит отторжение погибшей яйцеклетки и слоя эндометрия. Это вероятно только при отсутствии оплодотворения. Только в таком случае придут месячные.

В женском организме незадолго до месячных происходят малозаметные сокращения матки. Иногда состояние может переходить и на кишечный тракт.

Для того чтобы матка не отекала и не давила на кишечный тракт, требуется придерживаться профилактики и в особенности правильно питаться. Это поможет исключить раздражающее действие.

Перистальтика перед критическими днями повышается практически всегда. С поносом сталкивается примерно треть женщин репродуктивного возраста. Также симптом может давать о себе знать непосредственно после начала ежемесячных выделений.

Повышение перистальтики обусловлено близким расположением кишечника с маткой. Жидкости не могут полностью всасываться. Отклонение дополнительно сопровождается вздутием, коликами, поносом. Также незадолго до менструации значительно возрастает аппетит. Учащаются походы в туалет.

Также перед месячными возможно вздутие и боль в животе

Может ли быть СРК

Синдром раздраженного кишечника встречается даже у полностью здоровых женщин незадолго до критических дней. Нарушение обусловлено рефлекторными нарушениями пищеварения. Провоцирующий отклонение фактор может быть:

СРК сопровождается не только жидким стулом, но и другими отрицательными проявлениями:

  • ощущение тяжести в животе;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • учащенное мочеиспускание.

Прогестерон остается на высоком уровне только при успешном оплодотворении. Именно это помогает сохранить ребенка и нормально выносить беременность.

Какие патологии могут быть

Нельзя исключать и течение патологических состояний, которые нуждаются в лечении. К наиболее частым патологиям, которые приводят к диарее, относят:

  • отравление некачественными продуктами питания;

Подобные симптомы могут быть и при обострении панкреатита

  • лекарственная или химическая интоксикация;
  • обострение имеющегося панкреатита;
  • проявление гастрита и язвы;
  • расстройство нервной системы;
  • ферментную недостаточность;
  • нарушение проходимости кишечного тракта;
  • болезни мочеполовой системы.

Все перечисленные патологии нуждаются в диагностике и лечении. Требуется как можно раньше обратиться за помощью к доктору.

Какие симптомы являются патологическими

При наличии отрицательных проявлений следует как можно раньше посетить инфекциониста, терапевта или гастроэнтеролога. Самолечение в данном случае недопустимо и способно привести к ряду осложнений. К отрицательным проявлениям относят:

  • скачки артериального давления;
  • частые рвотные позывы;
  • тянущие боли в нижней части живота;
  • выраженную отечность;
  • сонливость и слабость;
  • присутствие пены в фекалиях;
  • обезвоживание организма.

Скачки давления могут быть тревожным симптомом

Перечисленные симптомы не являются проявлением ПМС. Требуется пройти диагностику для установки диагноза.

У девочек 12-15 лет данный симптом также бывает как патологическим, так и физиологическим. Важно обращать внимание на дополнительные признаки.

Как облегчить состояние

Если понос – следствие ПМС, то можно облегчить состояние собственными силами в домашних условиях. Врачи рекомендуют в данный период:

  • исключить стрессовые ситуации;
  • снизить уровень физических нагрузок;
  • пить отвар шиповника и пижмы;
  • отдать предпочтение дробному и сбалансированному питанию.
Читать еще:  Что такое цервикальный канал и шейка матки

В рацион добавляют закрепляющие продукты. Нужно есть творог, крепкий черный чай, сухарики. Состояние не должно сопровождаться рвотой. В ином случае следует заподозрить интоксикацию организма.

Из этого видео вы узнаете о возможных причинах диареи:

Для предотвращения обезвоживания нужно придерживаться питьевого режима. Можно пить сладкий чай или обычную воду.

Какая профилактика

Для предотвращения изменения стула следует до менструации исключить какие-либо психоэмоциональные всплески. Нужно также пересмотреть свой рацион. В меню должны быть только качественные, свежие и полезные продукты.

Вредными продуктами, например, сладостями не стоит увлекаться. Также исключите блюда, которые приводят к повышенному газообразованию.

Может ли быть понос перед месячными

Мало того, что женщины за неделю до месячных начинают мучиться спазмами живота, паршивым настроением. Иногда присоединяются еще более пикантные симптомы, такие как жидкий стул. Хотя многие женщины вообще не имеют проблем с месячными, для некоторых симптомов ПМС достаточно, чтобы задуматься, почему природа может быть такой жестокой. Так что же происходит с вашей пищеварительной системой? Может ли быть понос связан с особенностями анатомии, влиянием гормонов или едой? Или есть более серьезные причины несварения желудка?

Причины расстройства желудка

Если вне менструации вы страдаете хроническими заболеваниями желудка и кишечника, то диарея перед месячными вполне объяснима. В конце менструального цикла происходит обострение всех хронических заболеваний, вот почему вы чувствуете такие симптомы. Если же диагностированных проблем с желудком нет, понос связан с тремя факторами — еда, гормоны, анатомия.

Секрет анатомии

Большую роль играет проблема местоположения внутренних органов женщины. Ваша матка находится прямо возле толстой кишки. Перед месячными слизистая оболочка матки утолщается, чтобы подготовиться к имплантации. По мере того, как матка становится более уплотненной, она может давить на толстую кишку и приводить к различным нарушениям пищеварения.

Влияние гормонов

Существует гормональная связь между менструацией и поносом. Незадолго до начала месячных вырабатывается больше простагландинов. Эти гормоноподобные соединения выполняют множество функций, в том числе стимулируют гладкие мышцы матки к сокращению и удалению скопившегося эндометрия.

За день-два до менструации клетки, выстилающие матку, распадаются и выделяют большое количество простагландинов, чтобы отделиться и удалить слизистую оболочку.

Если организм вырабатывает больше простагландинов, чем ему необходимо, женщина может испытывать сильные спазмы, потому матка сокращается сильнее. Дополнительным побочным эффектом производства слишком большого количества простагландинов является то, что некоторые из них могут попасть в кровоток, распространиться по всему организму.

Поскольку кишечник выстлан гладкими мышцами, избыток простагландинов может вызывать понос, стимулируя сужение толстого кишечника, вытеснение их содержимого. Избыток простагландинов может также вызвать головную боль, тошноту, рвоту.

Плохое питание

Ответом на вопрос, почему перед месячными понос, может стать ваш рацион. Многие женщины имеют сумасшедшие предпочтения в еде перед месячными. Некоторые говорят, что могут есть все подряд без разбору. Несовместимые между собой продукты, обилие жирной пищи, переедание могут стать причиной жидкого стула. Утренняя чашка кофе, которая помогает вам проснуться, также может привести к открытию шлюзов. Если у вас понос, вероятно, вы пьете больше кофе, чтобы попытаться справиться с усталостью.

Возможные болезни

Если у вас чувствительный желудок, то понос перед месячными для вас не редкость. Женщины с синдромом раздраженного кишечника сообщают об усилении боли и вздутии живота, более частых приступах поноса и чувствительности прямой кишки в течение недели перед месячными.

Это может быть эндометриоз, действительно болезненное состояние, при котором ткань матки растет за её пределами. Кишечник – обычное место для роста этой ткани.

Перед месячными симптомы могут ухудшиться, так как уровни эстрогена и прогестерона изменяются. Эндометриоз становится больше проблемой для желудочно-кишечного тракта, чем гинекологической.

Как взять понос под контроль

Чтобы избавиться от поноса выбирайте блюда, богатые крахмалом – рис, картофель. Попробуйте принять обезболивающие безрецептурные препараты, такие как Ибупрофен. Они помогут снизить выброс простагландинов (гормоноподобных соединений, которые связаны с болями и диареей).

Ведите дневник еды. Если заметили, что поедание молочных продуктов, сладкого, соленого перед началом менструации, приводит к вздутию, поносу – вот ваш ответ.

При жидком стуле многие принимают Имодиум, однако это лекарство подходит только для частой или тяжелой диареи. Постоянный прием противодиарейного препарата приведет к дисфункции кишечника. Вместо поноса вы получите запор, что тоже неприятно. Попробуйте лучше методы лечения диареи без применения таблеток.

Читать еще:  Узловая форма аденомиоза матки

Пейте много жидкости

Одной из самых больших проблем с диареей, которая приводит многих людей в отделение неотложной помощи, является обезвоживание. Понос заставляет организм терять много воды и электролитов (таких как натрий, калий, кальций, магний), которые ему необходимы для нормального функционирования. При неправильном лечении обезвоживание может стать опасным.

Чтобы справиться с легким приступом диареи, пейте много воды, прозрачных соков, бульонов или спортивных напитков, богатых электролитом.

Избегайте кофе, напитков с кофеином, чернослива, сладких напитков, газированных напитков, алкоголя, которые все оказывают слабительное действие. Также хорошая идея временно избежать молочных продуктов.

Делайте напитки для регидратации, используя соль, сахар, воду. Вы также можете приобрести соли для пероральной регидратации без рецепта в большинстве аптек. Следуйте инструкциям по приготовлению, так как слишком много соли может быть вредным.

Попробуйте диету БРЯТ

БРЯТ – диета для облегчения пищеварительного дистресса. Рацион состоит из четырех мягких продуктов с низким содержанием клетчатки, которые помогут укрепить стул: бананы, рис, яблочное пюре, тосты. Бананы особенно полезны, поскольку они помогают восстановить калий, потерянный из-за диареи. Далее можно добавлять легко усваиваемые блюда, включая запеченные куриные грудки без кожи, овсянку, печеный картофель, куриный суп.

Избегайте пищи, вызывающей газ, такой как газировка, бобы, огурцы, овощи семейства крестоцветных.

Если диарея продолжается больше двух-трех дней, проверьте продукты, которые вы едите. Диарея может усугубляться продуктами с высоким содержанием клетчатки (такими как отруби, цельное зерно, коричневый рис), а также жирной пищей или подслащенной сорбитом.

Используйте пробиотики

Прием пробиотиков в пищу или в форме добавок уменьшит приступ диареи. Пробиотики – это живые бактерии и дрожжи, которые полезны для вашей пищеварительной системы. При расстройтсве кишечника вы теряете большое количество полезных бактерий в желудке и кишечнике. Пробиотики (которые включают бактерии Lactobacillus и Bifidobacterium и дрожжи Saccharomyces boulardii ) заменять эти защитные микроорганизмы и восстановят нормальную функцию кишечника.

Хотя молочных продуктов следует избегать во время диареи, йогурт или кефир с живыми пробиотическими бактериями чрезвычайно полезны.

Другие природные пробиотические источники включают ферментированные продукты, такие как мисо, чайный гриб, квашеная капуста, выдержанные мягкие сыры, творог, зеленые оливки, хлеб из закваски и темпе. Кимчи часто называют «супер-пробиотиком», однако, он содержит острые специи, которые могут усугубить диарею.

Когда обращаться к врачу

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас возникла постоянная или тяжелая диарея, появились признаки обезвоживания, а также другие симптомы:

  • Диарея сохраняется в течение двух-трех дней;
  • Вы чувствуете сильное обезвоживание;
  • Беспокоит сильная боль в животе или прямой кишке;
  • Появился кровавый или черный стул;
  • У вас температура выше 39 C.

Не игнорируйте затяжную диарею. Если вы попробовали вышеперечисленные домашние средства, но у вас по-прежнему жидкий стул , позвоните своему врачу или поговорите с вашим фармацевтом о безрецептурных препаратах, которые помогут избавиться от поноса.

Почему перед месячными начинается диарея

Большинству женщин известны признаки ПМС, и самыми распространенными из них считаются переменчивость настроения, раздражительность, боль в молочных железах и внизу живота.

Пищеварительная система реагирует на приближение месячных вздутием живота и расстройством дефекации. Почему возникает понос перед месячными, нормально ли это, что делать, если походы в туалет становятся слишком частым явлением в преддверии критических дней?

Эти вопросы актуальны для всех, кто прошел стадию менархе.

Диарея перед менструацией: физиологические причины

В разные фазы цикла гормональная система женского организма утрачивает стабильность. Например, в первой половине МЦ преобладает количество эстрогенов, а во второй доминирует прогестерон. Предшествующие менструальному кровотечению желудочно-кишечные симптомы объясняются гормональными колебаниями. Дисбаланс гормонов влияет на работу всех органов и систем, а пищеварительный тракт отвечает на изменения расстройством кишечника и метеоризмом.

Если рассматривать понос перед месячными как признак ПМС, причины у него будут физиологическими. Как говорят специалисты, таковы индивидуальные особенности организма. Почему открывается диарея:

  • Гормональный дисбаланс.
  • СРК – синдром раздраженного кишечника.
  • Нестабильный тонус матки.
  • Неправильные рефлексы пищеварительной системы.
  • Слишком высокий уровень прогестерона накануне менструации.

После того, как яйцеклетка покинула фолликул, половая система начинает готовиться к беременности. При этом мышцы влагалища расслабляются, а трубные и маточные мышцы усиливают свой тонус. Перистальтика кишечника повышается из-за близкого соседства с маткой.

Читать еще:  Что называют эндомиометритом

Перед менструацией жидкости не полностью всасываются кишечником, пищеварительные процессы нарушаются. В ожидании очередного кровотечения женщину беспокоит вздутие живота, колики, понос. Диарея открывается и по той причине, что перед месячными обычно усиливается аппетит. Организм не успевает должным образом перерабатывать излишки пищи, поэтому учащаются походы в туалет.

Синдром раздраженного кишечника, даже если такого не было в анамнезе, проявляется у здоровых в плане гастроэнтерологии женщин именно перед началом менструации. Причина СРК в данном случае – рефлекторное нарушение пищеварения, которое связано с несколькими факторами:

  1. Гормональный.
  2. Пищевой (смена привычек питания).
  3. Рефлекторный.

Кроме поноса, СРК проявляется и другими неприятными симптомами – болезненность и чувство тяжести в животе, метеоризм, тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание.

При успешном оплодотворении яйцеклетки концентрация прогестерона остается на высоком уровне, т. к. гормон помогает сохранить зародившуюся жизнь. Таким образом, жидкий стул перед месячными может быть признаком беременности, но физиологическое кровотечение так и не начинается. Расстройство дефекации беспокоит будущую мать до 10 дней.

Патологические причины предменструальной диареи

Если наблюдается задержка месячных на несколько дней, при этом тест на беременность отрицательный и беспокоит интенсивный понос, комплекс симптомов говорит об отравлении или обострении хронического заболевания.

Причины патологической диареи накануне менструации будут такими:

  • Отравление некачественной пищей, лекарственная или химическая интоксикация. Диарея сопровождается тошнотой и рвотой.
  • Обострение панкреатита. При хроническом течении заболевания пациентку беспокоят симптомы интоксикации и опоясывающие боли.
  • Приступы гастрита. Жидкому стулу сопутствуют сильные боли в желудке.
  • Расстройство нервной системы. Понос имеет психогенное происхождение.
  • Внезапное проявление патологий ЖКТ – энтерит, гастрит, аппендицит, панкреатит, кишечный грипп, острая кишечная инфекция (ОКИ).
  • Ферментная недостаточность.
  • Нарушение проходимости кишечника.
  • Патологии в мочеполовом отделе организма.

С подобными симптомами необходимо обращаться к гастроэнтерологу, инфекционисту или терапевту. Самолечение недопустимо. Немедленно посетить клинику или вызвать врача на дом следует и в том случае, когда наблюдаются дополнительные симптомы:

  1. Частая рвота.
  2. Скачки артериального давления.
  3. Тянущие боли внизу живота.
  4. Отечность лица и/ или конечностей.
  5. Значительное ухудшение общего самочувствия.
  6. Неприятный запах и пенистая консистенция фекалий.
  7. Обезвоживание организма (проявляется сухостью во рту, повышенной потребностью пить, головокружением, слабостью).

У девочек-подростков понос перед месячными в период менархе может быть как физиологическим явлением, так и признаком гастроэнтерита. Во время гормональной перестройки мамы должны обращать внимание на самочувствие дочерей в критические дни и консультироваться с врачом при необычном течении первых менструаций.

Понос перед месячными: лечение и профилактика

Кишечные инфекции и заболевания пищеварительного тракта лечат в стационарных условиях, т. к. продолжительный понос выводит влагу из организма, что чревато обезвоживанием. Чтобы своевременно предотвратить развитие этого опасного состояния, пациентка должна находиться под наблюдением медиков.

Если эпизод диареи был разовый, можно обойтись без лечения. Принимать препараты нежелательно, иначе вместо скрепляющего эффекта они спровоцируют учащение жидкой дефекации. Восстановить функции ЖКТ, если беспокоит понос перед месячными, женщине поможет диета:

  • Сыр.
  • Слизистые каши (много клейковины выпускает рис).
  • Кисель.
  • Груши.
  • Бананы.
  • Хурма.
  • Выпечка из муки грубого помола.
  • Обильное питье.

Из рациона исключают молочные изделия, газированные напитки, все жирное, копченое, острое и жареное. Отказываются от продуктов, которые провоцируют метеоризм – это бобовые, грибы, редис, капуста, лук. Едят часто и мелкими порциями. Для утоления сильной боли в животе принимают Но-шпу.

Диета налаживает работу кишечника за 1 – 2 дня. Легкая пища улучшает самочувствие и помогает сбросить несколько килограммов.

Для поддержания работоспособности кишечника полезно есть запеченные груши, пить грушевые отвары, ягодные морсы, компоты, щелочную минеральную воду. Препараты против диареи принимают по согласованию с врачом. Для рассматриваемой ситуации подходит Активированный уголь, Мезим, Панкреатин, Креон. Из народных средств используют отвары ромашки, зверобоя, коры дуба, тысячелистника.

Профилактика поноса перед месячными несложная. Рекомендуется есть небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, и усилить питьевой режим. Пищу, которая способствует газообразованию, лучше убрать из рациона. Физические и умственные нагрузки следует уменьшить.

P.S. Зная, может ли быть понос перед месячными и умея купировать этот неприятный симптом, вы сможете контролировать ситуацию и своевременно принимать меры, если стул в преддверии критических дней утратил нормальную консистенцию.

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно и не несет опасности для здоровья. При подозрении на пищевое отравление рекомендуем обратиться к врачу и сдать анализы для уточнения диагноза.

Источники:

http://mesyachnie.com/informacija/ponos-pered-menstruaciej.html
http://mesiki.com/menstruatsiya/ponos-pered-mesyachnymi/
http://mencikl.ru/ponos-pered-mesyachnymi.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector