Почему месячные задерживаются на 9 дней

Что делать, если задержка месячных уже 10 дней

С такой проблемой, как задержка месячных на 10 дней, может столкнуться каждая женщина. Подобные изменения отмечаются в случае наступления беременности. Спровоцировать нарушение цикла также способны проблемы в области гинекологии и гормональные нарушения. Крайне важно своевременно выявить причину отсутствия менструаций. Только при этом удастся избежать нежелательных последствий.

Факторы, влияющие на менструальный цикл

Задержка месячных на 9 дней может возникнуть под воздействием различных факторов. Спровоцировать гормональные сбои и нарушения цикла способны:

  • стрессовые ситуации;
  • резкие перемены климата;
  • солнечные ожоги;
  • хроническое недосыпание;
  • физическое и эмоциональное переутомление.

Менструации могут задержаться не из-за приема гормональных препаратов, недавно перенесенных гриппа или простуды, соблюдения строгой диеты и отсутствия регулярной интимной жизни. Таким образом, причины задержки могут быть различны.

Причины задержки, кроме беременности

Причины задержки месячных на 10 дней бывают разными. Далеко не только беременность способна повлиять на менструальный цикл. Нередко такие изменения спровоцированы серьезными заболеваниями мочеполовой системы и патологиями эндокринной железы. Нарушения цикла регул наблюдаются по следующим причинам:

  • чрезмерные физические нагрузки. Менструация может отсутствовать 11 дней и более у женщин, профессионально занимающихся спортом. Подобные нарушения отмечаются также в случае тяжелого физического труда на производстве;
  • изменение массы тела. Доказано, что жировая ткань участвует во всех гормональных процессах, протекающих в организме. Соответственно, как избыточный, так и недостаточный вес может привести к тому, что произойдет сбой цикла;
  • интоксикация организма. Злоупотребление алкогольными напитками и курение негативно отражаются на состоянии репродуктивной системы. Не менее пагубной оказывается трудовая деятельность на вредных производствах;
  • генетическая предрасположенность. Нередко сбой менструального цикла несет наследственный характер. Нужно поинтересоваться у близких родственниц, бывали ли у них длительные задержки и как часто они наблюдались;
  • новообразования. Отсутствие менструаций бывает обусловлено развитием миомы, кисты или рака шейки матки;
  • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • недавно проведенные абортивные мероприятия или самопроизвольный выкидыш. При этом организм испытывает сильный стресс и претерпевает ряд гормональных изменений. В результате регулы могут не появиться в положенный срок;
  • синдром поликистозных яичников у женщины. Происходит существенное нарушение гормонального фона, которое спровоцировано дисфункцией придатков и чрезмерной выработкой андрогенов;
  • прием медикаментозных средств. Такие препараты, как антидепрессанты и мочегонные средства, способны привести к сбою цикла.

Продолжительная задержка менструаций при отсутствии беременности – это тревожный симптом, который может указывать на серьезные нарушения в организме. При этом нужна медицинская помощь. Самостоятельно выявить патологию практически невозможно.

Что делать, если задержка месячных 10 дней

Спустя 10 дней задержки прежде всего нужно сделать тест на беременность. Получив результат, необходимо обратиться к гинекологу, независимо от того, подтвердился факт оплодотворения или нет.

Если в утробе женщины зародилась новая жизнь, то врач проведет обследование, чтобы убедиться в нормальном течении беременности, и при необходимости назначит прием медикаментозных средств.

В случае других причин возникновения задержки выполняется ряд анализов, проводится осмотр на гинекологическом кресле, выслушиваются жалобы и изучается анамнез. Только после получения полной клинической картины специалист ставит точный диагноз и назначает адекватное лечение.

Стоит отметить, что самостоятельно провоцировать приход критических дней с помощью народных средств или медикаментозных препаратов настоятельно не рекомендуется. Такие действия могут привести к серьезным проблемам. Пока причина отсутствия менструаций не определена, лучше никаких мер не принимать. Единственно верное решение – обращение за помощью в медицинское учреждение.

До визита к врачу женщине нужно стараться избегать стрессов, правильно организовать рацион питания, больше времени уделять отдыху и отказаться от вредных привычек. Если причина нарушения цикла была вызвана не патологией, а внешними факторами, то такие действия помогут приблизить приход менструаций. Общее состояние при этом существенно улучшится.

Задержка регул на десять дней чаще всего вызвана беременностью, но иногда такие изменения в организме могут указывать на развитие патологии. Оставлять без внимания нарушение цикла настоятельно не рекомендуется. Своевременное обращение к врачу дает возможность быстро восстановить репродуктивную функцию и избежать подобных сбоев в дальнейшем. Заболевания, провоцирующие опоздание месячных, легче поддаются лечению на ранней стадии развития. В запущенной форме устранить их проблематично.

Список явных причин задержки месячных

Задержка месячных является одним из самых ранних признаков наступившего зачатия. Однако далеко не всегда отсутствие менструации в положенный срок говорит о беременности. Иногда задержка — следствие стресса, эмоционального напряжения, гормонального сбоя или другой патологии.

Все девушки и женщины репродуктивного возраста должны внимательно наблюдать за своим циклом. Для большей точности врачи-гинекологи рекомендуют вести специальный календарь, в котором указывается дата начала и конца каждого менструального кровотечения. Регулярность цикла говорит о правильной работе репродуктивной системы.

Менструальный цикл

Менструальный цикл — комплекс изменений в организме женщины, направленных на способность к зачатию. Его регуляция осуществляется с помощью сложного гормонального механизма.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Однако его длина у здоровых женщин может укорачиваться до 21 суток или удлиняться до 35 суток.

Овуляция — процесс выхода женской половой клетки из яичника в свободную брюшную полость. Данное событие соответствует середине менструального цикла — 12-16 дню. Во время овуляции и 1-2 суток после нее женский организм готов к зачатию ребенка.

Читать еще:  Причины задержки месячных в 7 дней

Менархе — первый менструальный цикл в жизни девочки, он является началом репродуктивной деятельности женского организма. Обычно данное событие наступает в возрасте от 11 до 14 лет, но нормой считают период от 9 до 16 лет. Время менархе зависит от многих причин — генетики, телосложения, характера питания, общего здоровья.

Менопауза или климакс — последний менструальный цикл в жизни. Данный диагноз устанавливается постфактум, спустя 12 месяцев отсутствия кровотечения. Нормальным диапазоном наступления менопаузы считают период от 42 до 61 года, в среднем — 47-56 лет. Ее начало зависит от количества беременностей, запаса яйцеклеток, приема оральных контрацептивов, образа жизни.

Менструация или месячные — часть женского цикла, характеризующаяся развитием маточного кровотечения. В норме ее продолжительность составляет от 3 до 7 суток, в среднем — 4-5 дней. Менструации представляют собой отторжение эндометрия матки — ее внутреннего слизистого слоя.

За счет менструации осуществляется обновление маточного эндометрия. Данный процесс необходим для подготовки стенки органа для следующего цикла, в который возможно зачатие.

Задержкой менструации считают ее отсутствие дольше 6-7 дней при нормальном цикле. Более короткий срок не считают патологией. В норме возможны сдвиги цикла на 2-3 дня. Задержка менструации может наблюдаться у женщин и девушек любого возраста из-за естественных (физиологических) и патологических причин.

Причины задержки месячных

Стрессы

Регуляция менструального цикла — сложный процесс, зависящий от множества факторов внутренней среды организма. Работа гормональной системы очень восприимчива к стрессам и эмоциональным потрясениям. Данная особенность является результатом тесного взаимодействия эндокринных желез и головного мозга.

Психологические и эмоциональные стрессы являются неблагоприятной средой за наступления беременности. Именно поэтому головной мозг дает сигнал эндокринной системе о том, что зачатие не должно произойти. В ответ на это гормональные железы меняют режим своей работы, не допуская наступление овуляции.

Причиной задержки месячных могут стать различные стрессы. Некоторые женщины спокойно переносят тяжелые потрясения (смерть близкого, диагностирование болезни, увольнение с работы и т.д.). У части пациенток отсутствие менструации может быть связано с незначительными переживаниями.

К возможным причинам задержки месячных также относят сильный недосып и переутомление. Чтобы восстановить цикл, женщине следует исключить действие провоцирующего фактора. Если же это невозможно, пациентке рекомендуется обратиться к специалисту. Обычно задержка менструации при стрессах не превышает 6-8 дней, но в тяжелых случаях возможно ее длительное отсутствие — 2 недели и более.

Тяжелые физические нагрузки

По своей природе женский организм не приспособлен к сильным физическим нагрузкам. Чрезмерное силовое напряжение может вызывать сбои в менструальном цикле. Такие расстройства репродуктивной системы довольно часто наблюдаются у профессиональных спортсменок.

Причина задержки месячных при тяжелых физических нагрузках — выработка повышенного количества тестостерона — мужского полового гормона. Благодаря ему возможен рост мышечной ткани в ответ на ее напряжение. В норме в женском организме имеется небольшое количество тестостерона, однако его повышение приводит к сбоям в менструальном цикле.

Высокий уровень тестостерона влияет на сложные механизмы между гипофизом и яичниками, из-за чего нарушается их взаимодействие. Это приводит к отсутствию овуляции и задержке менструального кровотечения.

При наличии сбоев в менструальном цикле женщине следует исключить силовые тренировки. Их можно заменить аэробными упражнениями — танцами, бегом, йогой.

По каким причинам возникает задержка месячных?

Смена климата

Иногда организм человека тяжело адаптируется к новым условиям жизни. Резкая смена климата может стать причиной нарушений менструального цикла. Наиболее часто данная особенность наблюдается во время путешествия в жаркие и влажные страны.

Изменение условий внешней среды является сигналом о необходимости предупреждения зачатия. Данный механизм аналогичен задержке менструации при эмоциональных стрессах и потрясениях. Головной мозг посылает сигнал в яичники о необходимости блокирования овуляции.

Еще одной причиной задержки месячных при отрицательном тесте на беременность является долгое пребывание на солнце. Ультрафиолетовые лучи оказывают отрицательное влияние на работу яичников. Задержка может наблюдаться при злоупотреблении солярием.

Обычно длительность задержки менструального кровотечения при путешествиях не превышает 10 дней. При его более длительном отсутствии женщине следует обратиться к специалисту.

Гормональные перестройки

У девочек-подростков в течение первых 2-3 лет после менархе возможны скачки в цикле. Данная особенность — нормальное явление, связанное с регуляцией деятельности яичников. Обычно цикл устанавливается к 14-17 годам, если задержки менструации продолжаются после 17-19 лет, девушке следует обратиться к специалисту.

Причина задержки месячных после 40 лет — начало климакса , характеризующегося угасанием репродуктивной функции. Обычно период менопаузы продолжается в течение 5-10 лет, при которых наблюдается постепенное увеличение периода между кровотечениями. Довольно часто климакс сопровождается другими симптомами — чувством жара, потливостью, нервозностью, скачками артериального давления.

Также длительная задержка менструации является естественной реакцией организма после беременности. Во время кормления грудью в гипофизе вырабатывается особый гормон — пролактин. Он вызывает блокирование овуляции и отсутствие менструального кровотечения. Данная реакция задумана природой, поскольку женский организм должен восстановиться после родов.

Если женщина не кормит грудью сразу после родов, ее нормальный цикл восстанавливается примерно через 2 месяца. Если же молодая мама начинает лактацию, менструации наступят после ее окончания. Общая длительность задержки кровотечения не должна превышать один год.

Естественная гормональная перестройка наступает после отмены оральных контрацептивов. Во время их приема яичники перестают функционировать, поэтому им требуется 1-3 месяца для восстановления. Такую реакцию организма считают абсолютно нормальной, она не требует медикаментозной корректировки.

Еще одна причина задержки месячных на неделю и более — прием экстренной контрацепции (Постинор, Эскапел). Данные препараты содержат искусственные гормоны, которые блокируют синтез собственных. За счет такого эффекта наступает блокирование овуляции и сдвиг менструального цикла.

Читать еще:  Почему месячные приходят раньше срока

Недостаток массы тела и неправильное питание

В эндокринном обмене женского организма участвуют не только железы внутренней секреции, но и жировая ткань. Ее процент от массы тела не должен быть ниже 15-17%. Жировая ткань участвует в синтезе эстрогенов — женских половых гормонов.

Недостаточное питание является причиной сильного похудания, которое приводит к аменорее — отсутствию менструации. При сильном недостатке массы цикличные кровотечения могут не наблюдаться в течение длительного промежутка времени. Данная особенность носит приспособительный характер — головной мозг посылает сигналы о том, что женщина не сможет выносить ребенка.

Постоянные задержки месячных могут быть связаны с недостаточным поступлением в организм полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Данные вещества участвуют в эндокринной функции яичников, обуславливая нормальное деление женских половых клеток.

Для восстановления цикла женщине следует набрать недостающие килограммы и пересмотреть свой рацион. Он должен включать морскую рыбу, красное мясо, орехи, растительное масло. При необходимости возможно применение препаратов витамина Е.

Ожирение

Повышение массы тела может спровоцировать нарушение менструального цикла. Механизм патологии репродуктивной функции связан с блокированием овуляции из-за избыточного накопления эстрогенов в жировой ткани.

Также на фоне ожирения возникает инсулинорезистеность — состояние, при котором клетки человеческого организма становятся менее чувствительны к инсулину. В ответ на это поджелудочная железа начинает синтезировать все большее количества гормона. Стойкое увеличение количества инсулина в крови повышает уровень тестостерона.

Повышенное количество мужских половых гормонов нарушает нормальный менструальный цикл. Именно поэтому женщинам рекомендуется следить за своим весом и не допускать ожирения.

Инфекционный процесс

Любой воспалительный процесс нарушает нормальное течение женского цикла. Организм воспринимает его как негативный фон для наступления зачатия, поэтому блокирует или сдвигает овуляцию.

Одной из самых частых причин задержки менструального кровотечения является простуда и другие заболевания верхних дыхательных путей. Обычно при таких патологиях цикл сдвигается не более чем на 7-8 дней.

Специфические заболевания мочеполовых органов (цистит, молочница, вагиноз) могут вызвать длительное отсутствие менструации из-за нарушения работы внутренних органов. Если у женщины болит или тянет низ живота, наблюдаются патологические выделения из половых путей, повышается температура тела, возникают боли при половом акте, ей следует обратиться к специалисту.

Синдром поликистозных яичников

Данная патология характеризуется множественными изменениями гормонального фона, вызывающими блокирование овуляции и сдвиг менструального цикла. При синдроме поликистозных яичников нарушается эндокринная функция гипофиза. Это приводит к созреванию нескольких фолликулов, однако ни один из них не становится доминантным.

При синдроме поликистозных яичников в крови женщины наблюдается повышенное количество мужских половых гормонов. Они усугубляют течение заболевания, дополнительно препятствуя овуляции. Довольно часто на фоне патологии наблюдается инсулинорезистеность, которая повышает секрецию тестостерона.

Для диагностики заболевания необходимо провести ультразвуковое исследование. На УЗИ видны увеличенные яичники, имеющие множество фолликулов. При патологии в крови наблюдается увеличение андрогенов (мужских половых гормонов) и их производных. Довольно часто синдром поликистозных яичников сопровождается внешними симптомами — оволосение по мужскому типу, акне, себорея, низкий тембр голоса.

Лечение патологии включает в себя прием гормональных контрацептивов с антиандрогенным эффектов. При планировании беременности будущей матери может быть показана стимуляция овуляции с помощью препаратов.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — заболевание, характеризующееся снижением функции щитовидной железы. Существует множество факторов, вызывающих данное состояние — дефицит йода, патологии гипофиза, травма, аутоиммунное поражение.

Гормоны щитовидной железы отвечают за все обменные процессы организма человека. При их недостатке наблюдается снижение репродуктивной функции за счет блокирования овуляции. Именно поэтому при гипотиреозе часто наблюдаются длительные задержки менструации вплоть до ее отсутствия.

Для диагностики патологий щитовидной железы используется ее ультразвуковое исследование и подсчет количества гормонов в крови. Лечение основывается на типе заболевания, оно может включать в себя прием йода, замещающую терапию, хирургическое вмешательство.

Гиперпролактинемия

Данное заболевание характеризуется повышенным синтезом гормона гипофиза — пролактина. Его избыточное количество блокирует овуляцию и нарушает менструальный цикл. Гиперпролактинемия возникает вследствие травмы, опухолей гипофиза, приема медикаментов или сбоев в гормональной регуляции.

Диагностика патологии включает в себя сдачу анализа крови на гормоны, а также МРТ или КТ головного мозга. Для лечения данного заболевания применяются медикаменты — агонисты дофамина.

Гиперпролактинемия: основной механизм развития ПМС

Беременность

Задержка менструации считается одним из самых первых признаков наступившей беременности. Для подтверждения зачатия будущая мама может воспользоваться тест-полосками, определяющими уровень ХГЧ в моче. Самые современные из них могут определить беременность еще до задержки месячных.

Кроме беременности задержку менструации могут вызывать более редкие патологии и заболевания:

  • болезнь Иценко-Кушинга (гиперпродукция гормонов коры надпочечников);
  • болезнь Аддисона (гипопродукция коры надпочечников);
  • опухоли гипоталамуса и гипофиза;
  • повреждение эндометрия матки (в результате операции, чистки, аборта);
  • синдром резистентных яичников (аутоиммунное заболевание);
  • синдром истощения яичников (преждевременный климакс);
  • синдром гиперторможения яичников (на фоне длительного приема оральной контрацепции, лучевого облучения).

Причины задержки месячных на 10 дней

Как только у девушки появляется задержка месячных 8 дней, сразу появляется мысль о беременности. Разумеется, она бежит в аптеку за тестом. К примеру, результат вышел отрицательный. Сначала придет успокоение, что новая жизнь не зародилась, а затем, наверняка, возникнет вопрос: «в чем же причина задержки на 8 дней?».

Возможные причины задержки помимо беременности:

  1. Дисфункция яичников – как только женщина обращается к врачу с жалобой на регулярные задержки месячных на 8-10 дней, ей тут же ставят диагноз – дисфункция, но стоит отметить, что данное заключение и подразумевает собой нерегулярные менструации, помимо беременности, таким образом, врач просто констатирует факт, а причины задержки месячных на 8 дней при отрицательном тесте могут быть различны.
  2. Стрессовые ситуации – это наиболее частая причина задержки менструации на 9 дней при отрицательном тесте, тяжелая обстановка на рабочем месте, приближающаяся сессия, семейные проблемы – все это может послужить причиной задержки месячных на 9 дней.
  3. Усиленные физические нагрузки также оказывают негативное влияние, и может наблюдаться задержка 8 дней, такие же проблемы характерны для женщин с тяжелым физическим трудом – его лучше оставить мужчинам.
  4. Смена климата выступает не менее стрессовой ситуацией для организма, поэтому нередко возникает задержка месячных 9 дней, также причиной может выступить длительное пребывание под солнечными лучами или чрезмерное увлечение солярием.
  5. Проблемы с весом – ученые давно установили, что жировая ткань принимает активное участие во всех гормональных процессах организма, именно поэтому нетрудно догадаться, что задержка 9 дней может объясняться проблемами с лишним весом, причем даже недостаток веса может спровоцировать данное отклонение.
  6. Острая интоксикация способна спровоцировать задержку месячных на 10 дней: табачные изделия, алкогольные напитки, наркотики – все это отрицательно сказывается на репродуктивной функции женщины, такой же результат может вызвать деятельность на вредных работах (если вам поставлен данный диагноз – лучше скорее сменить место работы).
  7. Наследственность – не забудьте поинтересоваться у бабушек и мамы, не страдали ли они такой же проблемой, вполне вероятно, что регулярные задержки на 9 дней могут носить наследственный характер.
  8. Различные опухоли: миома, киста, рак шейки матки, помимо этого, существует множество инфекционных и воспалительных заболеваний, которые могут стать причиной задержки месячных на 10 дней.
  9. Аборт или выкидыш тоже способен повлиять на менструацию, прежде всего, прерывание новой жизни вызывает резкую перестройку в организме, особенно гормональный фон, что влечет за собой задержку на 8 дней при отрицательном тесте.
  10. Прием противозачаточных средств – за счет того, что в составе данных препаратов содержатся гормоны, они способны регулировать менструацию, подгоняя ее под ритм приема таблеток, после прекращения приема гормональных средств, еще несколько месяцев могут присутствовать нарушения менструального цикла.
  11. Порой причиной того, что наблюдается задержка месячных 10 дней, выступает синдром поликистозных яичников, данное отклонение подразумевает серьезные нарушения гормонального фона, которые связаны с дисфункцией яичников и повышенной выработкой андрогенов.
  12. Прием медикаментов – большинство медицинских препаратов, преимущественно антидепрессантов, мочегонных средств оказывают большое влияние на задержку менструации вплоть до 10 дней, в данном случае необходимо проконсультироваться с врачом и при возможности заменить препараты.
Читать еще:  Рецепты с молоком и йодом для вызова месячных

Задержка 8 дней

Всем известно, что существуют травы, которые помогают вызвать месячные в случае задержки месячных на 10 дней. Однако перед приемом данных средств необходимо посоветоваться с врачом, который посоветует оптимальное сочетание трав. Эффективнее всего помогают следующие рецепты.

Сок лопуха восстанавливает гормональный фон при нерегулярных менструациях, а также иных гормональных нарушениях.

  1. С целью восстановления необходимо употреблять по 1 ст. ложке сока 3 раза/день до еды.
  2. Курс составляет несколько месяцев.

Восстановление в домашних условиях

Не менее эффективен корень одуванчика при нарушениях менструации, обильных и болезненных месячных.

Приготовление и применение.

  1. Для отвара нужно взять 1 ч. л. корней одуванчика, залить кипяченой водой и в течение 5 минут прокипятить.
  2. После охладить.
  3. Принимать с утра и вечером по полстакана.

Петрушка выступает неплохим стимулятором менструального кровотечения. В ней содержится множество магния, кальция и других полезных веществ.

Чтобы месячные пришли вовремя, необходимо.

  1. За несколько дней до срока выпить отвар из петрушки (траву измельчить, залить кипяченой водой, остудить, процедить).
  2. Либо просто употреблять в пищу данную зелень.

Основные признаки особого положения

  • грудь сильно набухла, появились болезненные ощущения при ощупывании, появилась высокая чувствительность сосков – значит, молочные железы начали готовиться к будущему вскармливанию (также вполне естественно, если грудь никак не реагирует на «интересное положение», она обязательно «проявит участие», но ближе к концу 1-го триместра);
  • большинство будущих мамочек отмечают, что маленький животик заметен еще до возможных месячных, его невозможно втянуть, также присутствует субъективное ощущение наличия плотного узелка в животе (чаще всего такие ощущения наблюдаются при повторных беременностях);
  • походы по нужде становятся более частыми – матка пытается высвободить себе пространство, более заметны вены внизу живота, что объясняется увеличенным объемом крови;
  • неожиданно может появиться желание скушать что-то необыкновенное, это также более характерно при повторных беременностях, когда мамочка уже знакома с продуктами, на которые ее тянет в таком положении;
  • значительно повышается чувствительность: по-другому воспринимаются цвета, запахи, различные образы, совсем необязательно, чтобы такие изменения произошли резко, скорее, наоборот, они будут плавными, незаметными, но очень конкретными;
  • токсикоз, тошнота появляются немного позже – спустя недели две после отсутствия менструации, поэтому не стоит ориентироваться на данный признак при определении своего положения;
  • многие девушки после 10 дней задержки, а то и раньше, делают тест на беременность, чтобы узнать есть ли жизнь внутри них, а также какой срок беременности уже настал, очень часто такой тест дает положительный результат уже за неделю до предполагаемой менструации, поэтому если видна хоть слабая полосочка – ответ утвердительный;
  • бывает, что задержка уже 10 дней, а тест все равно отрицательный, тогда стоит подождать несколько дней и сделать повторно тест; бытует мнение, что если будет мальчик, то вторая полоска может показаться позднее или быть очень бледной, если же девочка – наоборот (если все симптомы новой жизни присутствуют, а тест упорно молчит, не спешите делать выводы, ведь даже УЗИ на малых сроках не всегда покажет результат, поэтому просто подождите несколько дней и повторите тест).

Если беременность не наступила, а задержка довольно длительная – стоит пересмотреть свой режим сна и отдыха, питания, общения и работу.

Это основные факторы, которые могут оказывать негативное влияние на организм в случае переработки, усталости или чрезмерной физической активности. Относитесь к себе бережнее, любите себя, и организм ответит вам тем же. Узнай про причины ранней овуляции и признаки овуляции.

Об авторе: Боровикова Ольга

Источники:

http://topginekolog.ru/menstruation/zaderzhka/na-10-dnej
http://mymammy.info/ovulyatsiya/196-zaderzhka-mesyachnyh.html
http://sberemennost.ru/planirovanie/ovulation/zaderzhka-mesyachnyh-na-8-9-10-dnej

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector