Как вызвать месячные раньше срока

Содержание

Как вызвать месячные раньше срока: 7 рецептов и список препаратов

Хотя бы раз в жизни каждая женщина задается вопросом: как вызвать месячные раньше срока, обозначенного в календаре? Кому-то достались «горячие» путевки в страну мечты и хочется сполна насладиться отдыхом, кому-то предстоит первая брачная ночь – «уважительные» причины можно перечислять до бесконечности. Зайдя на раскрученный форум с темой: как вызвать месячные – женщины пускаются во все тяжкие. Это неопасно, если используется один–два раза в жизни и контролируется гинекологом. Если женщина часто и самостоятельно борется с природой, ей стоит задуматься о пагубности предпринимаемых мер для организма.

Возможные осложнения

Регулярные месячные – это показатель того, что женская репродуктивная система полноценно функционирует. Пытаясь спровоцировать месячные раньше срока, мало кто догадывается о том, как на подобное вмешательство отреагирует организм.

Прежде чем ускорять процесс в домашних условиях, ознакомьтесь с перечнем возможных осложнений:

  1. Нарушение гормонального фона.
  2. Сбой цикла: нарушение периодичности или полное прекращение менструации.
  3. Болезненные месячные.
  4. Бесплодие.
  5. Маточные кровотечения.
  6. Летальный исход.

Только врач может подобрать безопасный метод, основываясь результатами обследования пациентки. Самостоятельный вызов критических дней, особенно во время беременности, может обернуться настоящей трагедией.

Противопоказания

Прежде чем использовать народные средства для ускорения менструации на несколько дней, надо прислушаться к своему самочувствию. Вмешательство в течение менструального цикла может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. В группе риска женщины/девочки:

  • 11-15 лет, у которых только начинается половое развитие, и цикл еще не сформирован;
  • беременные или после недавних родов;
  • склонные к аллергическим реакциям на продукты питания, лекарства, травы;
  • имеющие патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной системы;
  • предрасположенные к образованию тромбов/с низкой свертываемостью крови;
  • имеющие инфекционные заболевания;
  • с нестабильным гормональным фоном, аменореей;
  • в процессе лечения бесплодия гормонами;
  • страдающие гипертонической болезнью;
  • имеющие новообразования в матке и других органах репродуктивной системы;
  • с повышенной температурой тела;
  • в нестабильным психоэмоциональном состоянии.

Не следует начинать стимуляцию в случае задержки, ведь нарушение может свидетельствовать о наступившей беременности. В этом случае, сидение в горячей ванной, применение гормональных препаратов и другие популярные способы ускорения месячных могут привести масштабному кровотечению, летальному исходу.

Как вызвать преждевременные месячные

Как накануне важного мероприятия или перед отпуском вызвать месячные немного раньше срока? Можно ускорить наступление критических дней одним из трех способов:

  1. Медикаментозно (процесс наступит досрочно после применения гормональных препаратов, поднимающих уровень прогестерона).
  2. С помощью физиотерапии (специальные массажи, принятие ванн с горячей водой и другие меры физического воздействия).
  3. Рецепты народной медицины (сделанные по «бабушкиным» рецептам отвары и настойки помогут вызвать менструацию преждевременно).

Внимание! Чтобы добиться эффекта и не навредить своему организму, заручитесь рекомендацией гинеколога. Квалифицированный специалист подберет подходящую методику или заставит отказаться от опасного эксперимента, если есть противопоказания.

Медикаменты для вызова менструации

Важно понимать, что вмешательство в гормональный баланс может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, назначать медикаментозное ускорение месячных может только врач. При отсутствии противопоказаний и беременности можно вызвать месячные с помощью ниже перечисленных лекарственных препаратов:

  • прогестероновых: «Дюфастон», «Норколут», «Утрожестан» и проч.;
  • применяемых для экстренной контрацепции: «Постинор» и проч.

У самым востребованным относятся:

Пульсатилла

Гранулы, содержащие фитогормоны, избавляют организм от последствий пережитого стресса. Критические дни наступают после 1 приема. Порядок действий:

  • положив под язык 7 гранул, дождаться их полного растворения (действующее вещество мгновенно всасывается в кровь и начинает работать);
  • ждать результата (кровянистые выделения появятся в течение суток).

Принимайте за 20–30 минут до первого приема пищи (некоторые продукты ослабляют эффективность гомеопатического средства).

Не совмещайте «Пульсатилла» с шоколадом, чаем, кофе и алкоголем.

Чтобы полностью восстановить менструальный цикл, принимайте гранулы 2 раза в день на протяжении длительного времени.
Откажитесь от «Пульсатиллы» при лактазной недостаточности, индивидуальной непереносимости составляющих или возрасте до 18 лет.

Прогестерон

Основное действующее вещество – прогестерон, женский гормон, участвующий в процессе созревания яйцеклетки. Продается в виде раствора для внутримышечного или внутривенного введения. Не рекомендован для самостоятельного применения, поскольку велик риск передозировки. Если доза была превышена, проявятся такие симптомы:

  • усиленный рост волос;
  • грубость кожи;
  • нарушения менструального цикла;
  • стремительное «нарастание» лишних килограммов.

Прогестероновые инъекции вводятся курсом – 10 уколов. Обычная доза составляет 0,5 мл, но иногда ее корректируют. Начало менструации приходится на 2-4 день.

Воздержитесь от препарата при наличии опухолей, заболеваний печени, склонности к кровотечениям.

Дюфастон

Это действенные таблетки, чтобы вызвать месячные раньше срока. Они назначаются при гормональном сбое, спровоцировавшем сдвиг цикла и задержку менструального кровотечения. Дидрогестероновые таблетки стимулируют напряжение маточных стенок. Месячные наступают на 4–5 сутки от начала терапии или после ее окончания. Препарат безопасен, хорошо сказывается на состоянии крови. Принимается два раза в день: утром и вечером. Курс 5 дней. А также «Дюфастон» назначается для лечения следующих состояний:

  • аменорея (месячные не идут в течение нескольких месяцев);
  • эндометриоз;
  • нарушение цикла;
  • предменструальный синдром.

Постинор

Относится к группе контрацептивов экстренного действия. Используется для срочного предотвращения беременности после незащищенного полового акта, насилия и т. д. не чаще 1 раза в месяц. Оказывает воздействие на маточные стенки, отслаивая слой эндометрия. Таким образом, плодному яйцу не к чему крепиться и оно погибает. Вызывает месячные через трое суток после приема.

Читать еще:  Сколько дней должны идти месячные в норме

Агрессивное воздействие «Постинора» пагубно сказывается на женском организме, мочевыводящей системе, ЖКТ. Бесконтрольный прием таблеток может вызвать осложнения: кровотечение, бесплодие и т. д.

Утрожестан

Аптечный препарат, снижающий концентрацию эстрогена в организме, выпускается в виде желатиновых капсул и вагинальных суппозиториев. В итоге, уровень прогестерона в крови сокращается. Принимается по индивидуальной схеме, назначенной врачом.

Терапия начинается на 15–25 день менструального цикла. Результат заметен на 2–3 сутки.

Откажитесь от «Утрожестана» при наличии следующих состояний:

  • новообразования в молочной железе или половых органах;
  • эпилепсия;
  • бронхиальная астма;
  • предрасположенность к тромбозу;
  • кровотечения.

Витамин С

Аскорбиновая кислота оздоровляет, укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма. Разжижая кровь, аскорбинка улучшает кровоснабжение внутренних органов. Чтобы срочно вызвать месячные, принимайте по дозе 2 г витамина после еды. Не пейте натощак, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.

Препарат не следует принимать без консультации специалиста.

Откажитесь от аскорбинки при таких состояниях:

  • непереносимость витамина С;
  • тромбоз;
  • лактозная, фруктозная чувствительность;
  • сахарный диабет.

Оральные контрацептивы – ОК

Как утверждают гинекологи: чтобы вызвать месячные на неделю раньше срока, регулярно принимающим ОК, достаточно прекратить предохранение за 7 дней до положенного срока. Срочные месячные начнутся через день после отказа от контрацептивов. Обычно для этих целей назначают «Силест» или «Марвелон».

Препараты не только ускоряют наступление критических дней, но и снижают сопутствующий менструальному кровотечению болевой синдром.

Отказавшись от привычных ОК, позаботьтесь о дополнительной контрацепции. Первые 15 дней пользуйтесь барьерными средствами: презервативами, колпачками и проч. И только потом, под руководством гинеколога, переходите на более привычные меры предохранения.

Средства народной медицины

Не все соглашаются на прием гормональных средств и все чаще в кабинете гинеколога звучит вопрос того, как раньше срока вызвать месячные в домашних условиях без лекарств. Однако не все врачи являются сторонниками народной медицины, и женщинам приходится довольствоваться информацией, обнаруженной на медицинских сайтах.

Результат не всегда удовлетворительный, ведь любое вмешательство в отлаженный механизм менструального цикла – это серьезный стресс для организма. Но минимизировать потери можно, если изучить составляющие используемых средств, их побочные действия и противопоказания, убедиться в отсутствии аллергии.

Отвар на петрушке

Петрушка содержит вещества, ускоряющие наступление критических дней. Пряная зелень улучшает кровоснабжение органов, в т. ч. матки. Для приготовления напитка 2 ст. лож. травы залейте 0,5 л кипятка и томите смесь в течение 1 часа на водяной бане.

Процедите, разделите на 3 равные части и выпейте в течение суток, через одинаковые промежутки времени. Менструация приходит заранее, этой же ночью.

Эффективность не снизится, если вместо отвара кушать большие объемы свежей зелени.

Васильковый отвар

Залить кипящей водой 2 ст. лож. цветков синего василька и настаивать 4 часа. Процедить и выпивать по четверти стакана дважды в сутки (рано утром и вечером).

Травяные сборы

Если в доме есть запасы мяты (3 ст. лож.), валерианы и ромашки (по 4 ст. лож.), вопрос: что сделать для того, чтобы месячные пошли раньше времени – отпадает сам собой. Листья валерианы, мяты и цветки ромашки залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Через 30 минут убрать и настаивать 3 часа. Необходимо пить по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Настой пижмы

Горьковатый настой вызывает нужную менструацию почти мгновенно. Для его приготовления возьмите 25 г сухих измельченных цветков, залейте 1 литром кипящей воды и настаивайте 1 час. Пить по трети стакана трижды в день. Дозировку не превышать!

Настой крапивы

С настоем крапивы важно соблюдать дозировку. Если выпить много средства, концентрация протромбина в крови повысится, кровь станет гуще и возникнет риск образования тромба. Для приготовления следует взять 1 ст. ложку сухого сырья, залить стаканом кипящей воды и держать на огне 5 минут. Настаивать в течение получаса, пить по 100 мл 4 раза в сутки.

Лавровый лист

Если женщина здорова и не беременна, ей должен помочь настой из лаврового листа. Пряность заставляет месячные ускориться на неделю. Нужно взять 10 листков среднего размера, залить их 0,5 л кипятка и варить в течение часа на медленном огне. Пить по 1 стакану перед приемом пищи. Уже на следующий день появятся кровянистые выделения.

Имбирь

Чтобы быстро вызвать преждевременные менструационные дни имбирь едят в сыром виде или добавляют в чай. В свежезаваренный чай добавьте пару кружочков свежего имбиря и настаивайте в течение 30 минут. Выпивать по 2 чашки в сутки (утром и вечером). Это не значит, что нужно питаться одним имбирем (если переборщить, можно получить проблемы с ЖКТ).

Методы физиотерапии

Если не хочется глотать таблетки или травяные настои, попробуйте следующие способы вызова менструации:

  1. Для вызова месячных подойдет горячая ванна с солью и йодом. В воду можно добавить немного ромашкового отвара. В ванну с водой (до 37 С) добавить смесь из 100 г соли, 10 мл йода и воды. Погрузиться в воду и оставаться в ней 15 минут. Для ускорения результата, перед ванной активно позанимайтесь спортом. А также можно после ванной позаниматься сексом с постоянным партнером. Перед началом процедуры убедитесь, что дома есть кто-то кроме вас (в горячей ванной может стать плохо).
  2. Гинекологи рекомендуют заниматься самомассажем. Указательным пальцем, слегка нажимая, массируйте точку на лбу по часовой стрелке. Повторяйте процедуру несколько дней подряд и ваши старания совсем скоро увенчаются успехом.
  3. Эффективное упражнение «лодочка». Лежа на животе, согните колени, поднимите ноги, ухватите ступни руками. Не меняйте положение в течение 20 секунд. Делать 10 повторов.

В 2019 году интернет-ресурсы пестрят советами на тему: как вызвать месячные, а женщины охотно публикуют отзывы и комментарии о той или иной методике. Однако не стоит слепо доверять чужому опыту, ведь каждый организм индивидуален и не факт, что вам подойдет способ с наибольшим количеством похвал. Чтобы ускорение критических дней прошло безболезненно и не сказалось на здоровье, лучше проконсультируйтесь с врачом и следуйте рекомендациям, которые он даст.

Читать еще:  Причины повышенной температуры во время месячных

Вызов менструаций раньше срока: лекарственные препараты и народные средства

Перед долгожданным отпуском многие женщины задаются вопросом, как вызвать месячные раньше срока. Критические дни в данный период совсем некстати. Приблизить сроки появления менструаций можно лекарственными средствами и с помощью рецептов народной медицины, но прибегать к этому нужно только в исключительных случаях.

Как вызвать месячные

Задумываясь над тем, можно ли вызвать месячные раньше срока, нужно понимать, что нарушить установленный цикл достаточно просто. Привести его потом в норму оказывается весьма затруднительно. Поэтому перед тем, как сдвигать сроки наступления менструации, нужно оценить, насколько важны такие действия в каждом отдельном случае. Возможно, это просто мимолетное желание – и без вторжения в менструальный цикл можно обойтись.

Во избежание нежелательных осложнений необходимо обратиться к врачу и вместе с ним выбрать подходящий вариант вызова критических дней. Чтобы они пришли пораньше, можно использовать медикаменты и действенные народные средства.

Злоупотреблять действиями, направленными на то, чтобы менструация началась заранее, настоятельно не рекомендуется. Врачи допускают использование средств, стимулирующих месячные, не более двух раз в год (например, во время отпуска).

Препараты для вызова месячных

Среди препаратов, вызывающих месячные на неделю раньше срока (к примеру, перед отпуском) выделяют гормональные и негормональные. Стимулировать приход регул удается путем приема больших доз витаминов Е, С и А. При этом нужно учитывать, что такие действие приведут к чрезмерному насыщению этими веществами, что в свою очередь оказывает негативное воздействие на организм.

Самый безопасный способ приближения сроков прихода менструации доступен тем женщинам, которые осуществляют регулярный прием оральных контрацептивов. Спустя несколько дней после их отмены отмечается появление кровяных выделений.

С целью стимуляции месячных используют препараты экстренной контрацепции. Их предназначение – предотвращение беременности, а основным побочным эффектом как раз считается приход критических дней. При этом применяются такие таблетки, вызывающие месячные:

Прием этих препаратов должен осуществляться под строгим врачебным контролем. Обусловлено это тем, что они способны существенно нарушить гормональный фон.

Используются с целью приближения регул медикаменты на основе прогестерона. От этого гормона напрямую зависит процесс овуляции, при снижении его концентрации появляются кровяные выделения. Действенными окажутся препараты Прогестерон, Фемостон, Утрожестан, Прегнин и Дюфастон.

Народные средства

Ускорить менструацию поможет народная медицина. Для вызова месячных можно прибегнуть к множеству способов, в том числе часто применяются травяные сборы, вызывающие месячные. С их помощью удастся сравнительно безопасно внести коррективы в менструальный цикл.

Ромашковый отвар

Вызвать месячные с помощью ромашки раньше можно по одному из рецептов. Для этого 100 граммов сухоцветов заливают стаканом кипятка и томят на плите буквально нескольких минут. Далее жидкость настаивают, процеживают и принимают по 100 мл сразу после пробуждения и перед отходом ко сну. После появления менструального кровотечения отвар употреблять прекращают.

Отвар лавровых листьев

Этот напиток считается одним из самых эффективных средств, вызывающих менструации. Благодаря его применению критические дни приходят спустя сутки. Считается, что принимать отвары из лаврового листа сравнительно безопасно для организма.

Для приготовления средства нужно 20 граммов листьев залить 500 мл воды и томить на плите около часа. Затем необходимо отвар остудить, охладить и выпить за один раз всю порцию.

Более подробно о применении лаврового листа для месячных можно прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Василек синий

Можно вызвать месячные с помощью синего василька. Для этого нужно 10 граммов цветков залить 200 мл кипятка и один час выдержать в тепле. Средство следует принимать по одной столовой ложке с интервалом в 1–2 часа. За сутки необходимо выпить все приготовленное снадобье.

Пижма

Чтобы приготовить настой, нужно 2 столовых ложки пижмы залить стаканом кипятка и не менее 50 минут настоять. Готовое средство нужно выпить за три раза равными порциями.

Петрушка

Для приготовления настоя зелень петрушки измельчают и выкладывают в банку. После этого емкость наполняют кипятком. Оставляют в теплом месте на три часа, а потом процеживают. Отвар петрушки для месячных принимают по половине стакана дважды в сутки до момента наступления критических дней.

Луковая шелуха

Чтобы появились менструальные выделения на несколько дней раньше положенного срока, используют настой луковой шелухи. Ее просто складывают в емкость и заливают обычной водой, после чего доводят до кипения и выдерживают на плите не менее десяти минут. Цвет жидкости должен быть максимально насыщенным.

Стакан готового снадобья нужно выпить за один раз. Спустя сутки после этого должны появиться месячные.

Совсем не обязательно пить травяные отвары или принимать медикаментозные средства, чтобы спровоцировать приход регул. Для этого можно наполнить ванну горячей водой, всыпать небольшое количество соли и добавить 5 капель йода. В жидкость нужно погрузиться на четверть часа. Выполняют такую процедуру однократно, так как частое прогревание органов малого таза негативно сказывается на репродуктивной системе.

Последствия

Перед тем как искусственно спровоцировать приход месячных, нужно оценить все риски, которые связаны с этими действиями. Вмешательство в цикл менструаций приводит к нарушению нормального ритма протекающих в организме процессов. Преждевременное появление регул неизбежно скажется на состоянии репродуктивной и гормональной систем.

Последствия могут оказаться следующими:

  • сбой цикла;
  • маточное кровотечение;
  • аменорея;
  • дисменорея;
  • существенное увеличение объема теряемой крови;
  • бесплодие.

Кроме того, перед вызовом выясняют причину отсутствия месячных.

Прежде всего исключается возможная беременность. Все средства, способные оказать воздействие на цикл менструаций, негативно сказываются на женском организме и развивающемся в нем плоде. Такие манипуляции способны повлечь за собой необратимые последствия.

Приблизить сроки прихода регул можно с помощью медикаментозных и народных средств. Все они являются действенными, но небезопасными. Прибегать к их использованию допускается лишь в исключительных случаях и только после консультации врача. Кроме того, корректировать приход менструаций таким образом можно не чаще одного раза в полгода. Регулярное изменение нормального цикла может привести к серьезным осложнениям.

Как вызвать месячные

Есть лишь один действительно эффективный и относительно безопасный способ.

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Читать еще:  Почему у девушек идут месячные

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные A quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов 12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение The Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Источники:

http://mesyachnyedni.ru/menstruaciya/kak-vyzvat-mesyachnye-ranshe-sroka.html
http://topginekolog.ru/menstruation/sredstva/kak-vyzvat-mesyachnye-ranshe-sroka
http://lifehacker.ru/kak-vyzvat-mesyachnye/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector