Почему возникают боли при ПМС

Почему возникают боли при ПМС

Вторая фаза менструального цикла характеризуется развитием предменструального синдрома (это расшифровка ПМС у женщин) – комплекса симптомов, которые свидетельствуют о скором наступлении критических дней. К наиболее распространённым признакам относят предменструальные боли в области молочных желез. Данный симптом настораживает девушек, находящихся в репродуктивном возрасте, поскольку болезненные ощущения в груди могут сигнализировать о развитии такого заболевания, как рак. Для того чтобы отличить предменструальный синдром от симптома опасной патологии, необходимо ознакомиться с характером болезненных ощущений.

Как проявляется синдром

Согласно медицинской практике, первые проявления предменструального синдрома женщины замечают за неделю до начала критических дней. В первую очередь негативным изменениям подвергается эмоциональная сфера: девушка становится раздражительной и напряженной. Через несколько дней агрессия сменяется беспричинной апатией и тоской, что свидетельствует об отсутствии эмоциональной устойчивости.

Изменения в эмоциональной сфере сопровождаются специфическими болями в области молочных желез и поясницы, а также внизу живота. Развитие болевого синдрома приводит к ухудшению общего состояния женщины и становится причиной снижения качества работоспособности, ухудшения памяти и потери сексуального влечения.

К признакам приближения месячных относят так же повышение температуры тела, увеличение аппетита, образование отечности, бессонницу. С наступлением критических дней интенсивность проявления неприятных симптомов снижается, а к окончанию менструацию – предменструальный синдром исчезает.

Причины болей

К основным факторам, провоцирующим развитие болевого синдрома, относят:

  • изменение гормонального уровня в результате неправильного функционирования регулирующей системы;
  • увеличение количества пролактина;
  • переизбыток простагландина в организме;
  • дефицит опиатов, которые способствуют нормальному течению менструального цикла;
  • нарушение биологических процессов – в данном случае болевые ощущения возникают в результате нервно-психического расстройства.

Помимо этого, боль при пмс возникает в результате гормональных колебаний, которые возникают в женском организме в предменструальный период.

Боли в груди

Строение женской молочной железы включает железистую ткань, окутанную канальцами, фиброзные связки, а также жировую клетчатку, которая придает груди объем. Основной причиной возникновения болезненных ощущений в области груди является изменение структуры тканей, из которых состоит молочная железа, вследствие развития гормонального дисбаланса.

Причины

Помимо изменения гормонального фона, боль в груди может быть спровоцирована следующими факторами:

  1. Нестабильный менструальный цикл.
  2. Изнуряющая диета, которая предполагает исключение из рациона растительной клетчатки и полезных витаминов.
  3. Генетическая предрасположенность.
  4. Наличие избыточного веса.
  5. Постоянные стрессовые ситуации.
  6. Прерывание беременности с помощью медикаментозных препаратов.

Причины развития болезненных ощущений в молочных железах могут иметь гинекологический характер. Венерические заболевания способствуют изменению уровня гормонов, в результате чего женщина испытывает болезненные ощущения не только в области груди, но и внизу живота.

Не менее распространённой причиной возникновения болевого синдрома является воспалительный процесс, поражающий молочные железы. Мастопатия относится к коварным женским заболеваниям и при отсутствии своевременной терапии может спровоцировать образование злокачественной опухоли.

Характер болей

Степень проявления болевого синдрома и его продолжительность зависит от индивидуальных особенностей организма. В норме предменструальный синдром возникает за неделю до начала критических дней и сопровождается незначительными болезненными ощущениями и увеличением молочных желез. Припухлость груди является результатом образования дополнительных железистых клеток, которые замещаются соединительной тканью с наступлением месячных.

Гораздо реже представительницы прекрасного пола отмечают присутствие резкой и острой боли, изредка сменяющейся ноющими болевыми ощущениями. Данный симптом свидетельствует о развитии патологического процесса в том случае, если он сопровождается другими специфическими признаками – выделениями из молочных желез, наличием уплотнений или деформации груди. Для того чтобы исключить присутствие опасных патологических изменений в груди, необходимо пройти тщательное обследование.

Диагностика и лечение болей

Первым диагностическим мероприятием является посещение гинеколога, который произведет внешний осмотр груди и с помощью пальпации обнаружит уплотнения. На втором этапе пациентку направляют на консультацию к маммологу, который проводит процедуру маммографии. Для того чтобы врач мог установить причину боли, женщина посещает ультразвуковое исследование и сдает кровь на определение гормонального уровня. Основываясь на полученных результатах, врач определяет точный диагноз и назначает соответствующее лечение.

При незначительном изменении гормонального фона женщине назначают прием общедоступных медикаментов – витаминных комплексов, растительных препаратов и противовоспалительных средств. Если гормональные изменения сопровождаются серьезными изменениями в структуре молочных желез, гинеколог прописывает следующие группы медикаментов:

  • гормональные препараты – Бимекурин, Утрожесан;
  • транквилизаторы – Диазепам;
  • нейролептики – Тиоридазин.

Дозировка и продолжительность медикаментозной терапии определяет лечащий врач, основываясь на диагнозе и индивидуальных особенностях организма. Для того чтобы лечение имело положительную динамику, женщина регулярно посещает консультацию гинеколога.

Как уменьшить болезненность

Интенсивность проявления предменструального синдрома зависит от того, насколько правильно питается женщина. Уменьшить боль поможет сбалансированный рацион питания, который состоит из большого количества овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы и орехов. Не менее важно употреблять продукты, которые содержат большое количество магния, кальция и цинка.

Заметные уменьшения болезненности отмечают те женщины, которые придерживаются правильного образа жизни. Полноценный сон, умеренная физическая активность и ежедневные пешие прогулки стабилизируют гормональный фон. Данное явление снижает уровень проявления болевого синдрома и улучшает общее самочувствие женщины.

Читать еще:  Почему возникает слабость перед критическими днями

В том случае, если предотвратить развитие предменструального синдрома не получилось, необходимо попытаться снять тянущую боль. Для этого женщины используют теплые компрессы на основе лекарственного отвара из шалфея, пустырника и зверобоя. Стоит помнить, что компрессы, снимающие болезненные ощущения, запрещено применять при наличии механического повреждения или развитии серьезной патологии.

ПМС: что делать с настроением и как избавиться от болей?

Раздражительность, перепады настроения, боли в животе и пояснице, повышенный аппетит незадолго до наступления «этих дней» — картина, печально знакомая большинству девушек и женщин. Но хотя ПМС очень распространен и для многих привычен, неприятные ощущения не стоит терпеть. Облегчить себе жизнь в этот период вполне реально. Например, если причина коренится в недостатке витаминов и минералов, прием правильно подобранных комплексов поможет избавиться от физического и эмоционального дискомфорта.

В этой статье мы подробно поговорим о формах и факторах развития ПМС, а также расскажем, какими способами можно избавиться от болей и скачков настроения.

Боли во время ПМС: локализация и причины

По разным данным, от 75 до 90% женщин [1] сталкиваются с предменструальным синдромом. У всех он выражен в разной степени: одни ощущают лишь небольшой дискомфорт, на который привыкли не обращать внимания, другие же мучаются от сильных болей. Такое состояние требует обязательной диагностики для выяснения причин и последующего лечения. Но чаще ПМС протекает в легкой или среднетяжелой форме: боли носят умеренный характер, однако в совокупности с психоэмоциональными расстройствами нарушают привычное течение жизни.

При этом у разных женщин боли при ПМС имеют разную локализацию, характер, сопутствующие проявления. В связи с этим принято различать несколько форм предменструального синдрома.

  • Цефалгическая. На первый план выходит головная боль, постоянная или в виде приступов, иногда довольно интенсивная. Нередко возникают тошнота и рвота, повышается чувствительность к запахам, отмечаются боли в области сердца, раздражительность и пониженный эмоциональный фон. Головная боль при ПМС может протекать наподобие мигрени.
  • Отечная. Характеризуется замедленным выведением жидкости из организма, проявляется, прежде всего, набуханием и болезненностью молочных желез. Также отекают лицо, ноги (особенно голени), кисти рук. Женщина отмечает вздутие живота, весы показывают прибавку в 1–2 кг. Могут быть жалобы на повышенное потоотделение, кожный зуд, общую слабость и недомогание.
  • Психовегетативная. В картине преобладают эмоциональные нарушения различного характера. О ней мы скажем чуть ниже.

Приведенное деление условно: все эти формы редко встречаются в изолированном виде, обычно проявления бывают смешанными. Чаще всего при ПМС болит голова, низ живота, поясница, набухают и становятся чувствительными молочные железы.

Известно, что боли при ПМС связаны с изменениями гормонального фона. Во второй фазе цикла уровень прогестерона снижается, а продукция эстрогенов, напротив, повышается. Это, в частности, может быть ответом на вопрос, почему при ПМС болит голова и возникают отеки. Нагрубание молочных желез вызывает избыток пролактина, вырабатываемого гипофизом в лютеиновую фазу.

Почему же предменструальный синдром протекает с разной интенсивностью? Можно предположить, что причина — в индивидуальной реакции женского организма на гормональные изменения. Кроме того, есть факторы, которые, бесспорно, способствуют болезненным проявлениям ПМС. Это:

  • наследственность;
  • возраст старше 30 лет;
  • гормональный дисбаланс, вызванный различными причинами;
  • гинекологические заболевания;
  • частые роды и аборты;
  • нарушения в работе желез внутренней секреции (в частности, болезни щитовидной железы);
  • заболевания нервной системы;
  • частые или длительные стрессы;
  • избыточный вес;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • недостаток некоторых витаминов и минералов (например, магния, цинка, витамина B6).

ПМС обычно возникает за 7–10 дней до наступления месячных, и с началом выделений все дискомфортные ощущения проходят. Но для многих девушек и женщин также типичны боли в первые дни менструации. Они чаще всего локализуются внизу живота и в области поясницы.

Хотя боли при ПМС и в первые дни месячных встречаются очень часто и обычно не свидетельствуют о серьезной патологии, это не значит, что их нужно терпеть. Медицина знает способы, которые помогают избавиться от болевого синдрома или, по крайней мере, уменьшить его проявления — так, чтобы в «эти дни» и в предшествующий им период жизнь женщины была такой же полноценной, как и всегда.

Почему во время ПМС меняется настроение и повышается аппетит?

Помимо болей, немало беспокойства женщинам доставляют и другие составляющие предменструального синдрома: повышенный аппетит и неконтролируемые перепады настроения. Это психовегетативная форма ПМС, о которой мы уже упоминали. Одних женщин при ПМС все раздражает, другие могут испытывать подавленность, депрессию, становиться чрезмерно обидчивыми, плаксивыми. Типичны для психовегетативной формы слабость, расстройства сна (бессонница в ночные часы и сонливость в течение дня), ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, ослабление либидо. Возможны нарушения со стороны ЖКТ: запоры, метеоризм, тошнота. Выраженных болей обычно нет, но болевая чувствительность обостряется.

Чтобы понять, можно ли бороться с этими нарушениями, нужно разобраться в их причинах.

Однозначного ответа на вопрос, почему во время ПМС меняются настроение и аппетит, врачи пока дать не могут. Но большинство выдвигаемых гипотез гласит, что природа обоих явлений гормональная. Скорее всего, уменьшение синтеза эстрогенов и повышенная выработка прогестерона во второй фазе цикла влияют на психоэмоциональную сферу.

Одним из важных регуляторов настроения и аппетита считается серотонин, который в популярной литературе принято называть гормоном счастья. При его недостатке возникает депрессия, появляется склонность к избыточному весу. Большое влияние на баланс серотонина оказывают эстрогены. Во второй фазе цикла их продукция резко снижается. Соответственно, падает и уровень серотонина. Женщина становится раздражительной, ощущает немотивированную тревогу, или же наблюдается подавленное настроение. Нехваткой серотонина можно отчасти объяснить, почему во время ПМС постоянно хочется есть.

Читать еще:  Бывает ли ПМС у мужчин и как он проявляется

Избыток прогестерона имеет побочные эффекты в виде утомляемости и депрессии. Также на этом фоне может возникать тяга к сладкому.

Есть мнение и о психологических причинах повышенного аппетита при ПМС. Спад настроения из-за нарушения гормонального равновесия заставляет женщину искать источник удовольствия извне, и им становится еда. Не случайно в период, предшествующий месячным, часто хочется сладкого: оно в первую очередь ассоциируется с положительными эмоциями. То есть, согласно этой гипотезе, происходит обычное «заедание» тревоги, депрессии, раздражения, беспричинной тоски.

Еще одно предположение связывает повышенный аппетит при ПМС с подготовкой организма к возможному наступлению беременности. Гормональная перестройка вызывает череду сложных биохимических процессов, в результате которых раздражается центр голода в мозге и возникает непреодолимое желание есть.

Какая бы из этих гипотез ни оказалось верной, ясно, что в основе психоэмоциональных и поведенческих сдвигов лежит гормональный фактор. Получается, что все изменения, происходящие в организме при ПМС: и боли, и плохое настроение, и неуемный аппетит — тесно взаимосвязаны, а значит, и воздействовать на них нужно в комплексе.

ПМС: что делать при болях и скачках настроения?

Поскольку клиническая картина ПМС разнообразна, универсального лекарства против него не существует. Обычно женщины — самостоятельно или по назначению врача — прибегают к симптоматической терапии, временно устраняющей отдельные проявления: боли, отеки, психоэмоциональный дискомфорт.

Но постоянный прием болеутоляющих и успокоительных препаратов — это не выход. Имеет смысл воздействовать на факторы, предрасполагающие к возникновению ПМС, — причем комплексно.

При тяжелом течении предменструального синдрома врач по результатам тщательной диагностики может назначить гормональные препараты. Но это радикальное решение, к которому стоит прибегать только при наличии серьезных показаний. Прежде чем принимать такие сильнодействующие средства, обязательно нужно пройти полное обследование с изучением гормонального статуса.

Существуют более простые и безопасные решения, которые можно применять самостоятельно, без обращения к врачу и длительной диагностики. Нормализация образа жизни и питания, грамотный прием поливитаминных добавок в соответствии с фазами цикла мягко корректируют гормональные нарушения и помогают улучшить самочувствие, не оказывая при этом побочных эффектов. Ниже — рекомендации, как избавиться от боли при ПМС, решить проблемы с настроением и аппетитом.

  • Прием витаминно-минеральных комплексов. Недостаток витаминов — важный фактор развития ПМС. Компенсировать его помогают специально составленные ВМК. Важно, чтобы в их составе не было фитогормонов — веществ растительного происхождения, обладающих гормональной активностью. Рекомендуется отдавать предпочтение циклической витаминотерапии, компоненты которой подобраны по фазам цикла. Такие комплексы максимально учитывают меняющиеся потребности женского организма в витаминах и минералах.
  • Здоровое питание. Старайтесь употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой. Справиться с повышенным аппетитом помогут сложные углеводы — цельнозерновой хлеб, каши. Избегайте жирной пищи и фастфуда: они ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам с кожей. Если беспокоят отеки, рекомендуется ограничить употребление соли. При головных болях и скачках настроения стоит исключить продукты с возбуждающим действием на нервную систему: кофе, крепкий чай, алкоголь, шоколад. Нужно наладить и режим питания: принимать пищу следует дробно, 5–6 раз в день небольшими порциями.
  • Физическая активность. Дозированные нагрузки поддерживают организм в тонусе, избавляют от лишних калорий, увеличивают уровень серотонина и эндорфинов, а значит, помогают улучшить настроение. Полезны бег, ходьба, плавание, танцы, йога.
  • Правильный режим. По возможности старайтесь больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, ложиться спать и просыпаться в определенное время, отводить на сон не меньше 8 часов в сутки.

Боли, отеки и резкие перемены настроения — типичные спутники приближения критических дней, и многие женщины привыкли воспринимать их как неизбежность. Но терпеть ПМС совсем не обязательно, тем более что есть эффективные и безопасные способы улучшить самочувствие. Здоровый образ жизни, правильное питание и прием специальных витаминно-минеральных комплексов помогут уменьшить дискомфорт перед месячными, чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от дней цикла.

Витаминный комплекс для женщин

В женском организме очень многое зависит от менструального цикла, в том числе потребность в витаминах и микроэлементах. В разные фазы цикла потребность в витаминах разная. Так, в начале цикла организм больше всего нуждается в витаминах группы B, D3, фолиевой кислоте, которые регулируют выработку эстрогенов. Из микроэлементов в этот период нужны селен, марганец, цинк. Во второй, лютеиновой, фазе возрастает потребность в витаминах C, A, E, способствующих синтезу прогестерона, а также в меди и йоде.

Витаминно-минеральный комплекс Цикловита® создан с учетом этих особенностей женского организма. Это запатентованная [3] биологически активная добавка, созданная по принципу циклической витаминотерапии. Первая часть комплекса, «Цикловита 1», содержит витамины группы B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, никотиновую, пантотеновую, фолиевую кислоты), A, C, E, D3, липоевую кислоту, а также цинк, селен, марганец, рутин, лютеин. В состав «Цикловита 2», помимо вышеперечисленных витаминов и минералов, дополнительно входят медь и йод. Дозировки компонентов первой и второй частей комплекса сбалансированы в соответствии с фазами цикла.

Клинические исследования показали, что прием этого витаминно-минерального комплекса в течение 3 месяцев способствует ослаблению ПМС: уменьшаются головные боли, набухание молочных желез, нормализуется психоэмоциональное состояние. Также женщины, принимающие комплекс, отмечают, что месячные становятся регулярными и менее болезненными. В результате нормализации гормонального баланса улучшается состояние кожи и волос.

Читать еще:  Как женщине облегчить предменструальный синдром

Цикловита® не содержит фитогормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и может применяться без назначения врача.

P. S. Биологически активная добавка Цикловита® — запатентованный витаминно-минеральный комплекс для нормализации менструального цикла. Свидетельство о государственной регистрации № ТУ 9197-026-00480684-10.

Беспричинная нервозность, плаксивость, вспыльчивость, агрессия — типичные проявления ПМС.

Витамины и минералы играют важную роль в поддержании стабильной работы органов женской репродуктивной системы.

Дисбаланс гормонов может быть причиной болезненных ощущений во время менструации.

Гормоны отвечают не только за эмоциональное состояние и самочувствие женщины, но также за ее внешний вид. Это особенно актуально во время месячных.

Курсовой прием витаминов и минералов может облегчить проявления ПМС.

Витаминно-минеральный комплекс ЦИКЛОВИТА ® создан специально с учетом циклических изменений в организме женщины и с учетом различий в потребности витаминов и микроэлементов по фазам менструального цикла.

  • 1 https://medside.ru/pms-chto-eto-takoe-u-zhenshhin,
    https://prosto-mariya.ru/predmenstrualnyi-sindrom-pms-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie-profilaktika_642.html
  • 2 http://vlanamed.com/pms/,
    https://ru.wikipedia.org/wiki/Предменструальный_синдром
  • 3 Патент на изобретение №2443422

Спра­вить­ся с пе­ре­па­да­ми на­стро­е­ния и дис­ком­фор­том при син­дро­ме пред­мен­ст­ру­аль­но­го на­пря­же­ния мо­гут по­мочь ви­та­мин­но-ми­не­раль­ные ком­плек­сы. Од­на­ко не­об­хо­ди­мо пом­нить: бо­ли при ПМС не яв­ля­ют­ся нор­мой и мо­гут сви­де­тельст­во­вать о ги­не­ко­ло­ги­чес­ких за­бо­ле­ва­ни­ях. А зна­чит, не сто­ит пре­не­бре­гать кон­суль­та­ци­ей вра­ча.

ПМС: симптомы, лечение, причины, отличие от беременности

Медики издавна ломали головы над причинами женского недомогания перед менструацией. Одни лекари связывали его с фазами Луны, другие — с местностью, в которой проживает женщина.

Состояние девушки перед месячными долго оставалось загадкой. Лишь в ХХ веке завеса тайны немного приоткрылась.

ПМС — это некий микс из 150 различных физических и психических симптомов. В той, или иной степени, с проявлениями предменструального синдрома сталкиваются около 75% женщин.

Сколько длится ПМС у девушек? Неприятные симптомы начинают проявляться за 2-10 дней до начала менструации, и исчезают с появлением «красных» дней календаря.

Интересные факты о ПМС

  • Криминальная хроника . ПМС – это не только расшатанные нервы и разбитые тарелки. Большинство ДТП, преступлений, краж, совершенных женщинами, происходили в период с 21-ого по 28-й день менструального цикла.
  • Шоппинг-терапия. Если верить исследованиям, то за несколько дней до месячных женщины наиболее податливы соблазну покупать как можно больше.
  • Симптомам пмс более подвержены женщины, занимающиеся умственным трудом и жительницы больших городов.
  • Термин ПМС впервые употребил Роберт Франк, акушер-гинеколог из Англии.

Почему возникает предменструальный синдром?

Многочисленные исследования так и не позволяют выявить точные причины предменструального синдрома. Теорий его возникновения множество: «водная интоксикация» (нарушение водно-солевого обмена), аллергическая природа (повышенная чувствительность к эндогенному прогестерону), психосоматическая, гормональная и пр.

Но самая полная — гормональная теория, объясняющая симптомы ПМС колебаниями уровня половых гормонов во 2 фазе менструального цикла. Для нормального, гармоничного функционирования организма женщины очень важен баланс половых гормонов:

  • эстрогены — они улучшают физическое и психическое самочувствие, повышают тонус, творческие способности, скорость усвоения информации, способности к обучению
  • прогестерон — оказывает седативное действие, что может приводить к возникновению депрессивных симптомов во 2 фазе цикла
  • андрогены — влияют на либидо, повышают энергию, работоспособность

Во время второй фазы менструального цикла происходит изменение гормонального фона женщины. По этой теории причина ПМС кроется в «неадекватной» реакции организма, в т. ч. отделов мозга, отвечающих за поведение и эмоции, на циклические изменения гормонального фона, что нередко передается по наследству.

Поскольку дни перед менструацией нестабильны в эндокринном отношении, у многих женщин происходят психовегетативные и соматические нарушения. При этом решающую роль играет не столько уровень гормонов (который может быть нормальным), сколько колебания содержания половых гормонов в течение менструального цикла и как на эти изменения реагируют лимбические отделы мозга, ответственные за поведение и эмоции:

  • повышение эстрогена и сначала нарастание, а затем снижение прогестерона — отсюда задержка жидкостей, отеки, нагрубание и болезненность молочных желез, сердечнососудистые нарушения, раздражительность, агрессия, слезливость
  • гиперсекреция пролактина — также ведет к задержке жидкости, натрия в организме
  • избыток простагландинов — вегето-сосудистые нарушения, расстройства пищеварения, головные мигренеподобные боли

Наиболее вероятные факторы, влияющие на развитие синдрома, на счет которых мнения медиков не расходятся:

  • Снижение уровня серотонина — это так называемый «гормон радости», может быть причиной развития психических признаков предменструального синдрома, поскольку снижение его уровня вызывает грусть, плаксивость, тоску и депрессию.
  • Дефицит витамина В6 — на нехватку этого витамина указывают такие симптомы, как усталость, задержка жидкости в организме, перемены настроения, гиперчувствительность груди.
  • Нехватка магния — дефицит магния может вызывать тахикардию, головокружение, головные боли, тягу к шоколаду.
  • Курение. Курящие женщины в два раза больше подвержены предменструальному синдрому.
  • Избыточный вес . Женщины, индекс массы тела которых более 30, в три раза чаще страдают от симптомов ПМС.
  • Генетический фактор — не исключено, что особенности протекания предменструального синдрома передаются по наследству.
  • Аборты (последствия), осложненные роды , стрессы, оперативные вмешательства, инфекции, гинекологические патологии.

Основные симптомы и проявления предменструального синдрома

Группы симптомов при ПМС:

  • Нервно-психических нарушения : агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
  • Вегетососудистые нарушения: перепады артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, боли в области сердца.
  • Обменно-эндокринные нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения.

ПМС у женщин условно можно разделить на несколько форм, но их симптомы обычно не проявляются изолированно, а сочетаются. При наличии психовегетативных проявлений, особенно депрессии, у женщин снижается болевой порог и они более остро воспринимают боль.

Источники:

http://tvoimesyachnye.ru/pms/prichiny-bolej
http://aif.ru/boostbook/pms.html
http://zdravotvet.ru/pms-simptomy-lechenie-prichiny-otlichie-ot-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector